Sono Vanessa Bertinotti, una biohacker svizzera nata il 14.01.1974, riconosciuta per il mio approccio integrato al biohacking, che combina scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Sono certificata in ipnosi e aiuto i miei clienti a radicare nuove abitudini e a superare i blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Credo fermamente che l’inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte e abitudini di ciascuno, e il mio lavoro unisce il miglioramento dello stile di vita a una profonda consapevolezza interiore. Per me, migliorare sé stessi significa anche rispettare la natura e contribuire al benessere collettivo.
Il miglioramento dello stile di vita – come l’ottimizzazione del sonno, l’alimentazione, l’autoregolazione dello stress e l’esercizio fisico – è solo la punta dell’iceberg del biohacking. Penso che spesso crediamo di avere il controllo della nostra vita, ma in realtà seguiamo un pilota automatico. Il 95% delle nostre decisioni provengono dal nostro inconscio. Se vogliamo veramente trovare un equilibrio interiore e vivere una vita più consapevole, dobbiamo disinnescare certi meccanismi interni e neutralizzare i nostri condizionamenti.
Offro consulenze sul biohacking, miglioramento dello stile di vita e sessioni di ipnosi, sia in presenza che online. Puoi contattarmi a: vanessa.bertinotti@gmail.com.
Nel 2021 ho creato il mio Podcast “Salute e Biohacking” disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Audible e altre piattaforme minori.
La mia missione è quella di portare al tavolo esperti, persone che mi ispirano o che condividono con me la passione per l’ottimizzazione della salute e il biohacking.
L’elemento che caratterizza tutti i miei ospiti è la convinzione che migliorare la propria salute in forma preventiva è sempre più vantaggioso che trattare le malattie. Molte malattie potrebbero essere prevenute se le persone iniziassero ad avere maggiore consapevolezza del proprio corpo e del suo funzionamento.
La definizione medica tradizionale di salute è l’assenza di malattia. La maggior parte di noi concorda sul fatto che la mancanza di malattia non è necessariamente un buon indicatore di salute. I grandi nemici della nostra salute sono l’invecchiamento, lo stress, la sedentarietà, le tossicità e le carenze nutrizionali.
Grazie alla scienza moderna possiamo rallentare l'invecchiamento e persino invertire questa tendenza! Possiamo estendere la nostra durata di vita in salute: più forza, più energia, più vitalità, più desiderio sessuale…
In altre parole se cambiamo mentalità e ci focalizziamo sulla prevenzione e l’ottimizzazione della salute, possiamo migliorare la qualità della nostra vita e mantenere una mente e un corpo sani fino al giorno della nostra morte.
Il mio sogno è quello di costruire negli anni un Podcast che possa ispirare le persone a fare scelte più consapevoli per la propria salute, così da diventare le protagoniste del proprio benessere psicofisico.
Tutte le informazioni contenute nel mio Podcast hanno carattere puramente divulgativo e orientativo e non sostituiscono una consulenza medica o terapeutica.
Ascolta e Segui il mio Podcast "Salute e Biohacking" dalla tua piattaforma preferita!
Se credi in un futuro più sano, consapevole e sostenibile, puoi contribuire a diffondere conoscenza e ispirare il cambiamento sostenendo il mio Podcast “Salute e Biohacking”. Ogni donazione aiuta a costruire un movimento per il benessere collettivo.
Credo di essere un ponte, una guida e un confidente per chi desidera migliorare sé stesso e raggiungere un maggiore equilibrio nella propria vita. Le mie consulenze sono un viaggio condiviso, personalizzato sulle esigenze e gli obiettivi di ogni individuo.
Temi principali delle mie consulenze:
Mi piace lavorare all’aria aperta, favorendo un contesto che stimoli il benessere e la connessione con la natura. Tuttavia, per chi vive lontano, sono disponibile anche per consulenze online.
Oltre alle consulenze, offro:
È importante ricordare che le mie consulenze non sostituiscono in alcun modo una consulenza medica o terapeutica.
Se desideri scoprire come posso aiutarti nel tuo percorso di crescita personale, non esitare a contattarmi. Insieme possiamo lavorare per creare una versione migliore di te.
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